Spokój rodzi spokój. 12 sposobów na opanowanie złości

Szkolenie jest przeznaczone dla.. właściwie każdego, kto zmaga się z wybuchami złości i choć wiele razy obiecywał sobie, że to był ostatni raz, przy pewnym poziomie napięcia znów robi coś, czego potem żałuje. Szkolenie jest nagraniem webinaru z 31 marca 2020 roku, który obejrzało kilkanaście tysięcy osób i który zebrał entuzjastyczne recenzje. Oprócz 12 technik pomagających opanować złość „tu i teraz” prezentuje garść wiedzy:

– Co się z nami dzieje, kiedy wybuchamy złością?

– Kiedy można zapobiec wybuchowi złości?

– Jaka zmiana zachowania jest możliwa i jak nad tym pracować?