WARSZTAT Wyłącz autopilota, redukuj napięcie i ładuj baterie – 26.04.2024, godz. 10-13

Warsztat ma na celu wzmocnienie Twoich umiejętności zatrzymywania się („wyłączania autopilota”) oraz redukowania napięcia i ładowania baterii na co dzień. Odbędzie się online na platformie Zoom i będzie obejmował elementy wykładu oraz ćwiczenia w małych (dwu- lub trzyosobowych grupkach) w osobnych wirtualnych pokojach.

Uczestniczki będzie obowiązywał kontrakt oparty na zasadach: poufności, szacunku, wypowiadania się w języku osobistym (m.in. nieoceniania, niedoradzania) i dbania o własne potrzeby (m.in. mówienia „nie” – np. odmowy udziału w ćwiczeniu).

Warsztat nie będzie nagrywany. Proszę Cię o punktualność.

Do udziału w warsztacie będziesz potrzebowała:

(1) szybkiego Internetu, pozwalającego na transmisję wideo odpowiedniej jakości,

(2) sprawnego mikrofonu,

(3) sprawnej kamery,

(4) miejsca, w którym nie będzie żadnych innych osób (w tym malutkich dzieci – chyba że chodzi o niemowlę drzemiące podczas warsztatu przy Twojej piersi) i nikt nie będzie słyszał innych uczestniczek.