ABC procesów zmiany: Jak trwale zmienić swój sposób myślenia i działania, wykorzystując wiedzę o mózgu, stresie i samoregulacji

To szkolenie da Ci na tacy pożywną i jednocześnie lekko strawną porcję wiedzy o procesach zmiany. Zrozumiesz dzięki niemu, co sprawiło, że wiele razy nie udawało Ci się trwale zmienić swojego sposobu myślenia i zachowania. Szkolenie jest bardzo praktyczne, okraszone konkretnymi przykładami problemowych sytuacji. Zawiera też workbook z ćwiczeniami, które pomagają przełożyć treści kursowe na konkretną zmianę w dowolnym obszarze, a także listę polecanych materiałów dodatkowych. Dołączając do szkolenia, otrzymujesz dostęp do niego na rok.